スバル XV Advanceのシートで腰痛、その後

前回、シートがいまいち合わず、梨状筋が痛くなってしまい、シートに詰め物を入れたその後です。

梨状筋は問題ないのですが、今度はお尻が持ち上がったことで若干前傾姿勢となる関係で、やたら体が前にずれるようになりました。これはこれでめんどくさい。

で、いろいろと試行錯誤を繰り返していたところ、体がシートに順応してしまったのか、ノーマルのシートで大丈夫になってしまいました。いやはやなんとも。。。

で、腰痛問題は解決したのがですが、いろいろ調べていて気になった点が一つ。

シートポジションの調整を薦めているページでは大抵

「車のシートはソファではありません。シートは立ててください」

って言ってますが、それをそのまま解釈して、立てすぎている人が結構多いんじゃないでしょうか。

座ったときに腰と太ももの角度が90度ぐらいになるのがベストなので、もしもシートの座面が地面に対して水平ならば、背もたれの角度も地面に対して垂直近くになりますが、

大抵の場合、車のシートの座面は、通常の椅子に比べると後ろ側に傾いていますので、背もたれもそれに合わせて後ろに倒す必要があります。

なので、普通の椅子よりは倒し気味に見えるのが正解なんじゃないかと思います。

それを頑張って立ててしまうと、腰と太ももの角度が鋭角気味になるので、腰や股関節に負担がかかってしまいます。

更に座面は座ると体重で沈むので、それも考慮する必要があります。

（自分の場合、角度は調整したものの、尻の部分だけやたらめり込んでしまったのが問題でした）

第三者に横から見てもらうほうがいいのかもしれません。