ただのくらげのようだ。

実は腰痛というものを体験したことがありませんでした。 友人からはさんざん羨ましいといわれてたのですが、まさか自分も「羨ましい」と言う立場になろうとは。 というのも、スバル XV Advanceを購入し、ウキウキと運転を続けていたのですが、次第に腰が痛むようになってきたからです。 ネットで調べてみると「シートポジションの問題」と結論付けている人が結構いますが、必ずしもそうとは限らないと思います。というのも自分の場合は以下の理由があるからです。 もともと姿勢は気にするほうだったので、シートポジションはいろいろ調べて調整していた。 これまで乗ってきた車では、適当なシートポジションで連続1000kmくらい走ることが度々あったが、全く問題なかった。 さすがにレカロを買うお金はなかったので、原因を調査してみることにしました。 そもそもどこが痛いのか ネットでいろいろ調べてみると「腰が痛い」というフレーズがよく出てきますが、細かい部位については書かれていないことが多いです。部位によって対処方法が違うのではないかと。 自分の場合、位置からすると 梨状筋 が痛いことが分かりました。腰というよりはお尻ですね(^^;) で、梨状筋で調べてみると、シートの沈み込みが大きいと梨状筋に負担がかかる ということが分かりました。たしかにシートはこれまでの車より若干柔らかいです。 どうすればいいのか？ シートにお尻が沈み込まないようにするにはどうすればいいのか？ざっと考えると以下の方法があるかと思います。 痩せる 重量が減れば沈み込みも減りますが、いきなりは無理(^^;) 沈み込みに耐えうる梨状筋にする 梨状筋を鍛えるといいのかもしれません。でもこれも、いきなりは無理(^^;) レカロに換装 だから金に余裕はないのですよ。。。 沈み込む分を何かで補填する 上記の中では何かで補填するぐらいしか方法がなさそうです。 で、これまた調べてみると、ちょうどいいというか、そのものの商品がありました。 ドクターエルCC という車用クッションです。 ちょっと高いですが、これだといい感じに補填できました。が、これだけだと固すぎるので、プラスで安物の車用クッションと併用しています。 結果は？ いまのところは